Koenzim Q10, mitokondrilerde ATP üretiminde kritik rol oynayan yağda çözünen bir bileşiktir. Vücut tarafından sentezlenir; ancak üretimi 20'li yaşlardan itibaren düşmeye başlar.
Statin İlaçları ve CoQ10
Statinler (kolesterol düşürücü ilaçlar) HMG-CoA redüktaz enzimini bloke eder. Bu enzim hem kolesterol hem de CoQ10 sentezi için gereklidir. Bu nedenle statin kullananların büyük çoğunluğunda CoQ10 düzeyleri düşer. Statin kullanıyorsanız takviye kullanmadan önce hekiminize danışınız.
Kalp Kası
Koenzim Q10 için izin verilen bir sağlık beyanı bulunmamaktadır; bu konudaki çalışmalar sürmektedir. Kalp kası, vücuttaki en yüksek CoQ10 konsantrasyonuna sahip dokudur.
Araştırma Alanları
Araştırmalarda günlük 100-300 mg kullanılmıştır.
Ubiquinol mu, Ubiquinone mu?
Ubiquinone (CoQ10): Klasik form; vücutta ubiquinol'e dönüştürülür.
Ubiquinol: İndirgenmiş form.
Doz
Araştırmalarda 100-400 mg/gün aralığı kullanılmıştır. Yağlı yemeklerle alınması emilimi artırır.