Probiyotikler, yeterli miktarda alındığında sağlığa yararlı olan canlı mikroorganizmalardır. Sindirim sistemi, bağışıklık ve mikrobiyota dengesi için kullanılır.
Ne İşe Yarar?
Probiyotikler, belirli canlı mikroorganizma kültürleri içeren takviye edici gıdalardır. Ürünlerde kullanılan suş adı ve koloni sayısı (CFU) etikette belirtilir. Sindirim şikâyetleriniz için hekiminize başvurunuz; takviye edici gıdalar tanı ve tedavi amacıyla kullanılmaz.
CFU Nedir, Ne Kadar Gerekli?
CFU = Koloni Oluşturan Birim. Ürünlerde 1-100 milyar CFU aralığında farklı seçenekler bulunur; uygun miktar için eczacınıza danışabilirsiniz.
Suş Önemlidir
- Lactobacillus rhamnosus GG
- Saccharomyces boulardii
- Bifidobacterium lactis BB-12
- Lactobacillus reuteri
İlaç kullanıyorsanız probiyotik kullanımını hekiminize danışınız.
Öne Çıkan Ürünler
-
NBT Duobalance Adults/Kids: multistrain, Türk üretimi
-
Solgar Advanced Multi-Billion Dophilus: premium
-
Orzax Probiotix: mide asidine dayanıklı
📚 İlgili İçerikler